ReActive Fitness5 lug 20213 minNON VADO IN PALESTRA, NON MI SEGUE NESSUNO E NON OTTENGO RISULTATI !In palestra la programmazione è quasi sconosciuta. Ci si limita ad alternare periodi di massa a periodi di definizione. Conosciamola...
Antonio Rinaldi5 lug 20212 minBIMBI E SOLLEVAMENTO PESIQuando si parla di bimbi e sollevamento pesi, nella maggior parte delle volte, ci imbattiamo nelle reazioni negative dei genitori.......