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I VANTAGGI DI ALLENARSI IN COPPIA

CONDIVISIONE

Aiuta a motivarvi a vicenda, incoraggiarvi e trascinarvi, in pratica fare da Coach l’uno all’altro, sia la condivisione dell'allenamento che la competizione possono essere sentimenti che aiutano la crescita della coppia.

AFFINITA'

Dopo la seduta, ci si sente fieri e complici insieme. Offre inoltra la possibilità di aiutare l'organizzazione della coppia stessa, migliorare la gestione del tempo

POSSIBILITA' DI SUCCESSO

Secondo uno studio, le coppie che seguono insieme un programma di fitness hanno 7 volte più chance degli altri di ritrovare la forma e di portare avanti l’allenamento con entusiasmo e regolarità.

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