STOP AL GLUTEO PIATTO

Sei stanca di lavorare in maniera maniacale su i tuoi glutei e non ottenere mai il risultato desiderato ?
Ti è già capitato di volerti ormai arrendere al fatto che madre natura non ha voluto donarti un sedere alto e sodo?

Forse l'approccio che hai seguito in questi anni non ha mai preso in considerazione alcuni aspetti fondamentali per l'allenamento di un muscolo così importante quanto complesso. 
 
Questo programma non è un programma di esercizi magici o di metodiche "americane" mai viste per prometterti il miracolo, troverai invece una guida che ti insegnerà a capire alcuni aspetti fondamentali per l'allenamento VERO dei tuoi glutei !
 
- Conformazione Anatomica: sai che ogni donna ha la sua conformazione... bene questo è valido anche e sopratutto per i glutei, e vanno allenati nel modo giusto !!
- Propriocezione: Se non "senti " cosa devi allenare difficilmente il tuo allenamento produrra i risultati desiderati
- Attivazione: ... ti ho già detto che il gluteo è un muscolo particolare?? bene, allora adesso capirai perchè è neccessario attivarlo: è il muscolo più forte del nostro corpo, è composto da 3 sezioni differenti... lavora su molteplici angoli....
 
Se vuoi davvero provare ad allenare i tuoi glutei DEVI partire sicuramente da qui !!