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Data di iscrizione: 6 set 2020
Post (10)
16 apr 2026 ∙ 3 min
Feedback: come usarlo per migliorare davvero, senza farti demolire
"Cosa posso fare meglio?" È una domanda semplice. Ma se la fai nel modo giusto… ti fa fare progressi più velocemente di qualunque altra cosa. Il problema è che quasi nessuno la usa bene. Perché il feedback fa paura. Ti mette davanti a due rischi: sentirti giudicato e scoprire che stai sbagliando qualcosa. Eppure è proprio lì che vive il miglioramento. In palestra funziona così: se non ti filmi, se non ti fai correggere, se non misuri… ripeti lo stesso errore per mesi. Qui sotto trovi un...
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16 apr 2026 ∙ 3 min
Good habits, Bad habits: come creare abitudini che restano
Da lunedì riparto… e poi? Il metodo pratico per creare abitudini che durano davvero Hai presente quando ti dici: "Da lunedì riparto." E poi arriva lunedì…poi martedì…poi un imprevisto…poi una settimana pesante… E tutto salta. La verità è questa: non ti manca la motivazione. Ti manca un sistema che funzioni anche quando non hai voglia. In Good habits, bad habits, la psicologa e ricercatrice Wendy Wood spiega una cosa semplice (e liberatoria): 👉 Gran parte delle azioni che facciamo ogni...
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30 gen 2025 ∙ 3 min
COME ALLENARSI ANCHE QUANDO (PENSI) DI NON AVERE TEMPO
Per anni ho pensato che la mia routine lavorativa non mi permettesse di allenarmi con costanza. Le giornate erano sempre piene di impegni...
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Antonio Rinaldi
Amministratore
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